La peau pendant la grossesse, cet organe qui nous parle

La peau subit de nombreux changements pendant la grossesse. Et pour cause, les hormones tournent à plein régime et influencent directement la qualité de la peau des femmes enceintes. Pour en prendre soin, il faut avant tout comprendre cet organe. Qu’est-ce que la peau ? Quel est son rôle ? Quel est le fonctionnement de la peau

 

Blog beauté la peau
Image gratuite libre de droit par Alexey Sokolov

La biologie et le corps humain sont tout à fait fascinants. Je dois vous parler en premier lieu de la peau, pour que vous compreniez son fonctionnement et ses rôles. Je pense que si on découvre les rouages de notre corps, on en est plus soucieuse. Restez, ce sera plus amusant qu’un cours, promis ! Pour tout connaître de cet organe parfois mystérieux, lisez l’article qui suit.

Quelles sont les 3 couches de la peau ?

La peau est un organe puissant qui possède de nombreuses fonctions. Je suis très visuelle et je retiens mieux lorsque j’écris ou je dessine. Dans ma tête, c’est plus clair. Fermez les yeux et imaginez une belle part de gâteau à 3 étages. La première couche, celle la plus en-dessous, c’est la crème au beurre – glamour –  (hypoderme). La génoise (derme) constitue la couche intermédiaire et enfin le glaçage (épiderme) est la couche la plus haute. Chaque couche a son rôle à jouer : 

  • l’hypoderme : stocke les graisses. Oui, c’est dans la couche la plus profonde de la peau que se logent nos cellules graisseuses, provoquant nos bourrelets et notre cellulite qu’on aime tant 😍. C’est parce qu’elle est logée dans les bas-fonds de la peau que nous avons du mal à la combattre ; 
  • le derme : ses rôles sont la thermorégulation, la cicatrisation et l’élimination des toxines du corps. C’est dans le derme qu’on trouve les glandes sudoripares (qui sécrètent la sueur) et les glandes sébacées (qui sécrètent le sébum et constituent le point de départ du poil). Les fibres qui maintiennent une bonne élasticité de la peau (élastine, collagène et fibroblastes) sont présentes dans le derme  ; 
  • l’épiderme : protège notre organisme des agressions extérieures et permet le sens du toucher. On y trouve des kératinocytes (cellules de kératine) et des mélanocytes (cellules de mélanine), responsable de la couleur de notre peau. L’épiderme est fin et fragile.

Je sais que vous êtes encore là et que je ne vous ai pas perdues. À moins que vous soyez encore sur l’image du bon gâteau crémeux et savoureux 😋. Non ? Alors je continue, restez, car ce qui suit va vous intéresser. 

Le premier rôle de la peau : protéger notre organisme 

La peau est l’organe le plus grand de notre corps. Les cellules mortes qui se trouvent à la surface desquament sans cesse. En effet, la peau se renouvelle en permanence, avec un cycle d’environ 28 jours. L’entièreté de la peau est recouverte du film hydrolipidique. C’est pour cette raison, que pour avoir une peau bien entretenue, il est important de faire des soins du visage une fois par mois. Ce film protecteur est composé essentiellement d’eau, de sébum, de cellules vivantes et mortes et de sueur. Les cellules sont éliminées par frottement au quotidien ou par les lavages répétés. Ouf, vous pouvez respirer, le cours est terminé 😅 ! Je passe à l’étape suivante, qui est plus concrète.  La peau d’une femme enceinte se déshydrate facilement. Elle peut aussi être victime de sécheresse cutané ou d’acné de grossesse. Je vais donc vous livrer 3 conseils pour entretenir votre peau pendant la grossesse.

Les 3 astuces pour prendre soin de la peau pendant la grossesse

Vous êtes enceinte, prenez le temps de vous chouchouter et de réaliser des soins du visages et du corps. Le but d’un soin visage est d’éliminer les impuretés de la peau et d’entretenir ou de restaurer le film hydrolipidique.  Une bonne hydratation du corps permet d’éviter les vergetures. Enceinte, comment entretenir votre peau du visage

Nettoyer votre peau

Chaque matin, passez une lotion adaptée à votre type de peau sur l’ensemble de votre visage et de votre cou. Ne l’oubliez pas, car il est souvent témoin de l’âge. La lotion va nettoyer en douceur et réveiller votre teint. Le soir, démaquillez-vous, même si vous ne portez pas de maquillage. Il faut éliminer les traces de pollution, de sébum et de sueur accumulés tout au long de la journée. Préférez les cotons lavables aux cotons jetables, plus sains et moins agressifs pour le visage.

Exfolier votre peau

Exfolier votre peau à la bonne fréquence permet d’éliminer les cellules mortes. Attention, ne faites jamais trop de gommage au risque de provoquer l’effet inverse et d’abîmer votre peau du visage, surtout qu’elle est plus fragile lorsqu’on est enceinte. Faites-le une fois par semaine si vous avez une peau normale à mixte. Si votre peau est sèche et sensible, un gommage doux une fois toutes les deux semaines suffit. 

Hydrater votre peau 

Appliquez une crème de jour le matin pour protéger votre peau des agressions extérieures. Le soir, mettez une crème de nuit pour booster le renouvellement cellulaire et bien nourrir votre peau. Pensez à appliquer une crème sur le ventre, les hanches, les cuisses, les fesses et la poitrine dès que vous apprenez que vous êtes enceinte, pour prévenir des vergetures. 

Pour recevoir une fiche complète et détaillée pour avoir une belle peau naturellement pendant la grossesse, inscrivez votre adresse e-mail et recevez la méthode layering (guide complet pour la peau).

Vous avez une question ? Laissez-moi un commentaire 😉